退職後にやること

更新日 2026-10-22運営 退職ナビ（運営者情報）読む時間の目安 約3分各社の表記の確認日 2026-08-27〜09-30

次の会社に翌日から入るなら、健康保険と年金の手続きは次の会社がしてくれます。間を空けて辞める場合は、自分で手続きすることが6つあり、期限が短いものから片づけます。

会社と連絡を取ること自体がつらく、書類を頼めそうにない場合は、退職代行のおすすめランキングから、代わりに伝えてくれる相手を選べます。

期限の早い順

この表を引用する

健康保険の選び方は退職後の健康保険はどれを選ぶかに詳しく書いています。

会社から受け取る書類

この表を引用する

退職証明書には、働いた期間・仕事の種類・地位・賃金・辞めた理由のうち、自分が頼んだ項目だけが書かれます。離職票とは別の書類で、失業保険の申し込みには使えません。

離職票が届かないときは退職代行を使うと失業保険はどうなるのかの表を見てください。

年金

会社員は厚生年金に入っていますが、辞めて次の会社に入らない間は、国民年金の第1号被保険者に切り替えます。配偶者を扶養に入れていた場合は、配偶者も切り替えが必要です。市区町村の窓口に、辞めた日がわかる書類を持って行きます。保険料を払うのが難しいときは、失業を理由にした免除を申請できます。

住民税

住民税は前の年の所得で決まり、辞めたあとも払います。辞めた月で払い方が変わります（地方税法321条の5）。

• 1〜4月に辞めた：5月分までの残りが、最後の給料からまとめて引かれます
• 6〜12月に辞めた：残りは、市区町村から届く納付書で自分で払うのが基本です（最後の給料からまとめて引いてもらうこともできます）

失業保険

離職票が届いたら、ハローワークで求職の申し込みをします。自己都合と会社都合で、受け取り始める時期と日数が変わります。違いは会社都合の退職になるのはどんなときかにあります。

病気やけがですぐ働けない場合は、受け取れる期間を延ばす申し出ができます。療養中に辞める人は退職後も傷病手当金を受け取るにはを先に読んでください。

確定申告

年の途中で辞めて、その年のうちに再就職しなかった場合は、会社で年末調整を受けていないので、確定申告をすると払いすぎた所得税が戻ることがあります。源泉徴収票が要ります。

会社に返すもの

社員証・健康保険証（または資格確認書）・制服・鍵・会社のパソコンなどは、郵送でも返せます。返すときに、上の書類を送ってもらう住所を書いた手紙を入れておくと、やり取りが1回で済みます。

会社と連絡を取れないときは

書類を頼みたいのに会社と話せない、辞めると言い出せていない、という場合は、退職代行に頼むと代わりに伝えてもらえます。

• 辞めると伝えて、書類を送ってもらうだけでよい → 料金の安い社でも足ります
• 有給・退職日まで話してほしい → 交渉すると公式に書いている社（掲載20社中8社）
• 未払いの給料や退職金で争いになりそう → 弁護士が運営している退職代行（5社）

退職代行のおすすめランキングで、料金と交渉の範囲を並べて見られます。

この記事の根拠

源泉徴収票の交付は所得税法226条1項、退職証明書は労働基準法22条1項、住民税の徴収は地方税法321条の5によります。健康保険・年金の届け出の期限は、健康保険法・国民健康保険・国民年金の法令と市区町村の案内によります。社数は、掲載20社の公式サイトの表記を記録した台帳から出しています（確認日 2026-08-27〜09-30）。

1. AI退職代行2,980円〜
2. 退職代行SPATTO9,800円〜
3. 退職あんしん代行12,980円〜
4. 退職代行EXIT15,000円〜
5. 男の退職代行18,800円〜
6. わたしNEXT18,800円〜
7. アディーレ法律事務所19,800円〜
8. 退職代行ガーディアン19,800円〜

弁護士労働組合民間　追加費用・交渉込みの料金は各社のページで確認してください。

よくある質問

退職後にやることは何ですか？

健康保険の手続き（任意継続は20日以内・国民健康保険は14日以内）、国民年金への切り替え（14日以内）、失業保険の申し込み、住民税の払い方の確認、年内に再就職しなければ確定申告、会社への返却です。

退職時に会社からもらう書類は何ですか？

離職票、源泉徴収票、資格喪失証明書、年金手帳（基礎年金番号通知書）、雇用保険被保険者証、頼んだ場合は退職証明書です。

退職証明書と離職票は同じですか？

違います。退職証明書は頼めば会社が出す義務がある書類（労働基準法22条1項）で、失業保険の申し込みには離職票を使います。

退職後の住民税は、どう払えばいいですか？

住民税は前の年の所得で決まるため辞めたあとも払い、辞めた月で払い方が変わります（地方税法321条の5）。1〜4月に辞めたら5月分までの残りが最後の給料からまとめて引かれ、6〜12月なら市区町村から届く納付書で自分で払うのが基本です。

退職後の年金の手続きは、何をすればいいですか？

次の会社に入らない間は、14日以内に国民年金の第1号被保険者に切り替えます。市区町村の窓口に辞めた日がわかる書類を持って行き、配偶者を扶養に入れていた場合は配偶者も切り替えます。

退職した年は、確定申告をしたほうがいいですか？

年の途中で辞めてその年のうちに再就職しなかった場合は、年末調整を受けていないので、確定申告をすると払いすぎた所得税が戻ることがあります。申告には源泉徴収票が要ります。

源泉徴収票は、退職後いつまでにもらえますか？

会社は辞めた日から1か月以内に交付することになっています（所得税法226条1項）。確定申告や次の会社の年末調整に使います。

この記事の次に、1社だけ確かめるなら

弁護士法人zenの退職代行（弁護士・交渉する）

この相談に対応するのは推奨プラン：55,000円（税込）。立会・裁判は別途（金額の明示なし）全プランの料金は27,500〜77,000円

離職票・源泉徴収票などの書類の受け取りまで会社と話してもらえる社。推奨プランの範囲に会社との交渉と公式に記載。弁護士法人が運営

公式サイトで条件を確認する広告

公式サイトの表記を2026-09-05に確認。当サイトの記録で「明示なし」の項目を先に見てください。

退職代行のおすすめランキングを見る

書類を頼むために会社と連絡を取るのがつらいなら、代わりに伝えてもらう方法があります。