退職したら健康保険証はどうするか

更新日 2026-10-23運営 退職ナビ（運営者情報）読む時間の目安 約4分各社の表記の確認日 2026-08-27〜09-30

会社の健康保険の資格は、退職日の翌日になくなります（健康保険法36条）。保険証や資格確認書が使えるのは退職日までです。資格確認書は扶養家族の分も含めて会社へ返します。

会社に行かずに辞めたい場合は、退職代行のおすすめランキングから、返す物のやり取りまで任せられる相手を選べます。

今の「保険証」は3種類ある

従来の健康保険証は、2024年12月2日から新しく発行されなくなりました。発行済みの保険証も2025年12月1日で有効期限が終わっています。期限切れに気づかず持って行った場合に使えるとしていた扱いも、2026年7月31日で終わりました。

今、病院や薬局で出すのは次のどちらかです。

• マイナ保険証：健康保険証として使う登録をしたマイナンバーカード
• 資格確認書：マイナ保険証を持っていない人に、加入先の健康保険から届く書類

このほか、協会けんぽでは2024年12月2日以降に入った人全員に「資格情報のお知らせ」を出しています。これだけでは受診できません。

会社へ返すもの・返さなくてよいもの

協会けんぽの案内では、次のように分かれています。

この表を引用する

会社は回収した資格確認書を、資格を失ったことの届け出に付けて出します。日本年金機構も、資格確認書は事業主（事務担当者）へ返すものとしています。返す期限の日数は示されておらず、「速やかに」とされています。

ここは協会けんぽの扱いです。健康保険組合に入っている場合は、返し方が違うことがあるので、会社か加入している健康保険組合に確かめてください。

マイナ保険証は退職したらどうなるか

協会けんぽや日本年金機構の返却の案内に、マイナンバーカードは出てきません。返すのは資格確認書などです。マイナポータルのよくある質問では、健康保険証として使う登録をした後は「転職や退職によるともなう、再度の登録は必要ありません」とされています。

ただし、次の保険への加入手続きは別に要ります。

• 次の会社の健康保険に入る → 次の勤め先へ届け出る
• 国民健康保険に入る → 自分で市区町村へ届け出る

届け出が処理されると、マイナ保険証の資格情報が新しい保険に切り替わります。切り替えには時間がかかり、すぐには反映されないことがあります。協会けんぽは、状況によっては一度医療費を10割払ってもらう可能性があり、後で払い戻しを受けられるとしています。任意継続・国民健康保険・家族の扶養のどれを選ぶかは、退職後の健康保険はどれを選ぶかにまとめています。

いつまで使えるか

保険証や資格確認書が使えるのは、退職日の当日までです。協会けんぽ宮城支部の例では、3月20日に退職した人は、3月21日以降は在職中の保険で受診できません。

有給休暇をまとめて使ってから辞める場合は、有給を使っている間も在籍しています。退職日までは使えます。

退職後に使ってしまったら

退職日の翌日以降に前の資格確認書などで受診すると、協会けんぽが負担した分（総医療費の7〜9割）を後で返すことになります。すでに次の健康保険に入っていても、返す必要があります。

返し方は2つあります。

この表を引用する

どちらも、原則として診療を受けた日の翌日から2年以内の手続きです。納付書で先に返すと、保険者間調整は使えなくなります。受診した日にどの健康保険にも入っていなかった場合は、調整できません。返還の通知が届いたら、加入していたときの協会けんぽの支部へ早めに連絡してください。

返し忘れたとき

使えない資格確認書は、気づいた時点で会社へ返します。会社が回収できない場合は、「回収不能届」を出す扱いがあります。

公的な案内には、手渡しか郵送かという返し方の決まりは書かれていません。会社に行けない場合は、郵送で返してよいか、送り先はどこかを会社に確かめてください。社員証や制服など、ほかに返す物と受け取る書類の一覧は退職後にやることにあります。

会社と話せないときは

会社に行きたくない、返す物の送り先を自分で聞けない、という場合は、退職代行に頼む方法があります。資格確認書を郵送で返してよいか、送り先や同封する物は何かを、代行を通して会社に確かめてもらえます。

• 辞めると伝えて、返す物の送り先を聞いてもらうだけでよい → 料金の安い社でも足ります
• 退職日・有給・書類の扱いまで話してほしい → 交渉すると公式に書いている社（掲載20社中8社）
• 未払いの給料や退職金で争いになりそう → 弁護士が運営している退職代行（5社）

退職代行のおすすめランキングで、料金と交渉の範囲を並べて見られます。

この記事の根拠

資格を失う日は健康保険法36条によります。従来の健康保険証の発行終了と有効期限、資格確認書の交付は厚生労働省の「マイナ保険証について」と「医療機関・薬局では、マイナ保険証か資格確認書をご提示ください」によります。会社へ返すもの、退職後に使ったときの返還、保険者間調整と療養費の請求は、協会けんぽの案内（本部のよくある質問と各支部の広報）と日本年金機構の「資格確認書等の返納手続き」によります。マイナ保険証の登録し直しが要らないことは、マイナポータルのよくある質問によります。確認日は2026-10-23です。社数は、掲載20社の公式サイトの表記を記録した台帳から出しています（確認日 2026-08-27〜09-30）。

1. AI退職代行2,980円〜
2. 退職代行SPATTO9,800円〜
3. 退職あんしん代行12,980円〜
4. 退職代行EXIT15,000円〜
5. 男の退職代行18,800円〜
6. わたしNEXT18,800円〜
7. アディーレ法律事務所19,800円〜
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弁護士労働組合民間　追加費用・交渉込みの料金は各社のページで確認してください。

よくある質問

退職したら健康保険証はいつまで使えますか？

退職日の当日までです。健康保険の資格は退職日の翌日になくなるので、翌日以降は在職中の保険で受診できません。

退職するとき会社に返すものは何ですか？

資格確認書を、扶養家族の分も含めて会社へ返します。協会けんぽの案内では、従来の健康保険証は2025年12月2日から回収不要で自分で破棄、資格情報のお知らせは返さなくてよいとされています。

マイナ保険証（マイナンバーカード）は会社に返しますか？

返却の案内にマイナンバーカードは出てきません。退職しても健康保険証として使う登録をし直す必要はなく、次の保険への加入手続きをすれば資格情報が切り替わります。

従来の健康保険証はまだ使えますか？

使えません。有効期限は2025年12月1日で終わり、期限切れに気づかず持って行った場合の扱いも2026年7月31日で終わりました。今はマイナ保険証か資格確認書で受診します。

退職後に前の保険証で受診してしまったらどうなりますか？

協会けんぽが負担した分（総医療費の7〜9割）を後で返すことになります。国民健康保険などに入っていれば保険者間調整で直接清算する方法と、自分で返してから新しい保険へ療養費を請求する方法があり、原則として受診日の翌日から2年以内に手続きします。

資格確認書を返し忘れたらどうすればいいですか？

気づいた時点で会社へ返します。会社が回収できない場合は、回収不能届を出す扱いがあります。

会社に行かずに資格確認書を返せますか？

公的な案内は事業主へ速やかに返すとしていて、手渡しか郵送かの決まりは書かれていません。郵送で返してよいか、送り先はどこかを会社に確かめてください。退職代行を使う場合は、代行を通して確かめてもらえます。

この記事の次に、1社だけ確かめるなら

弁護士法人zenの退職代行（弁護士・交渉する）

この相談に対応するのは推奨プラン：55,000円（税込）。立会・裁判は別途（金額の明示なし）全プランの料金は27,500〜77,000円

返す物の送り方や書類の受け取りまで会社と話してもらえる社。推奨プランの範囲に会社との交渉と公式に記載。弁護士法人が運営

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公式サイトの表記を2026-09-05に確認。当サイトの記録で「明示なし」の項目を先に見てください。

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