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退職届の書き方と出し方

先に答え

退職届は、決まった書式がなく、手書きでもパソコンでも、縦書きでも横書きでも効力は同じです。「一身上の都合により、令和◯年◯月◯日をもって退職いたします」と退職日を書き、宛名は会社の代表者にします。退職日は、期間の定めのない雇用なら会社に届いてから2週間より後の日付にしておくと揉めにくくなります。

この記事に関係する退職代行を、条件で比べる

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更新日 2026-10-10運営 退職ナビ(運営者情報)読む時間の目安 約3分各社の表記の確認日 2026-08-27〜09-30

急に辞めることになっても、退職届の中身はほとんど決まっています。このページの文面を、日付と名前だけ替えて写せば足ります。

退職届を出したあとの流れ全体は退職代行の情報まとめから、上司への切り出し方は退職の切り出し方から読めます。

そのまま写せる文面

書式は法律で決まっていません。手書きでもパソコンでも、縦書きでも横書きでも、効力は同じです。

退職届

私儀

このたび、一身上の都合により、令和◯年◯月◯日をもって退職いたします。

令和◯年◯月◯日(出す日)

◯◯部◯◯課 氏名

株式会社◯◯ 代表取締役 ◯◯◯◯ 様

有給休暇を使ってから辞めるなら、本文のあとに1行足します。

なお、令和◯年◯月◯日から退職日までは、年次有給休暇を取得いたします。

書くときに迷う4か所

場所 書き方 理由
退職日 会社に届く日から2週間より後の日付 期間の定めのない雇用は、申し入れから2週間で終わる(民法627条1項)。それより前の日付にすると、会社の合意が要る話になる
理由 「一身上の都合により」だけ 自分から辞めるときに、詳しい事情を書く必要はない
宛名 会社名と代表者(代表取締役など)の名前 退職届は会社に出すもので、上司個人宛てではない
押印 あってもなくてもよい 押印がないことで無効にはならない。会社の書式に欄があれば押す

理由欄に「一身上の都合」と書かないほうがいい場合

会社から辞めるように言われた(退職勧奨)、解雇と言われた、という場合は「一身上の都合」と書かないでください。自分の都合で辞めたように読める書面が残ると、あとで離職の理由を話し合うときに不利になることがあります。その場合は「貴社からの退職勧奨により」のように事実を書くか、出す前に公的な相談窓口に相談してください。

「退職願」「退職届」「辞表」の違い

  • 退職願 — 「辞めさせてください」というお願い。会社が承諾する前なら、取り下げられる余地があるとされています
  • 退職届 — 「辞めます」という通知。会社に届いたあとは、原則として取り下げられません
  • 辞表 — 会社の役員や公務員が、その職を辞めるときに出すものです。雇われている会社員が出すのは退職届(または退職願)です

辞めると決めているなら、退職届で足ります。会社の書式が「退職願」になっている場合は、それに従っても構いません。

誰に、いつ出すか

誰に — 直属の上司に手渡しするのが基本です。人事部に出す決まりの会社もあるので、就業規則を見てください。

いつ — 口頭で伝えて、上司が受け止めたあとです。先に紙だけ出すと「聞いていない」と揉めることがあります。

突然辞める場合 — 口頭で伝える時間がない、伝えても受け取ってもらえないなら、郵送で構いません。

出し方 届いた記録 向いている場面
手渡し 残らない(受け取った人の記憶だけ) 上司が受け止めてくれるとき
特定記録・簡易書留 届いた日が残る 受け取りは期待できるが、記録はほしいとき
内容証明+配達証明 届いた日と、書いた中身の両方が残る 受け取りを拒まれた・拒まれそうなとき

受け取ってもらえない場合の詳しい進め方は退職届を受け取ってもらえないときにまとめています。受理印がなくても、退職は成立します。

自分で出すのが難しいとき

退職届を出す前の段階で止まっている(上司に会うのが怖い、出社できない)なら、退職の意思を会社に伝えるところから人に頼めます。

  • 退職の意思を伝えるだけなら、民間・労働組合・弁護士のどの社でもできます
  • 有給の日程・未払い分・退職日の調整まで話してほしいなら、会社と交渉すると公式に書いている社に限られます(掲載20社中8社)

退職代行を使う場合も、退職届の中身はこのページの文面と同じです。送り方は、頼んだ社の案内に従ってください。

この記事の根拠

退職の成立は民法627条1項(e-Gov 法令検索で確認)によります。社数は、掲載20社の公式サイトの表記を記録した台帳から出しています(確認日 2026-08-27〜09-30)。個別の事案で退職の成立や理由の扱いを判断するものではありません。

料金の比較(公式サイトに書かれた最低料金の安い順・確認日 2026-08-27〜09-30)
  1. AI退職代行2,980円〜
  2. 退職代行SPATTO9,800円〜
  3. 退職あんしん代行12,980円〜
  4. 退職代行EXIT15,000円〜
  5. 男の退職代行18,800円〜
  6. わたしNEXT18,800円〜
  7. アディーレ法律事務所19,800円〜
  8. 退職代行ガーディアン19,800円〜

弁護士労働組合民間 追加費用・交渉込みの料金は各社のページで確認してください。

よくある質問

退職届は手書きでないといけませんか?
決まった書式はないので、手書きでもパソコンでも効力は同じです。縦書きでも横書きでも構いません。会社に決まった書式があれば、それに従います。
退職届の退職日は、いつの日付にすればいいですか?
期間の定めのない雇用なら、会社に届く日から2週間より後の日付にすると揉めにくくなります。申し入れから2週間で雇用が終わると民法627条1項に書かれているためです。
退職届と退職願は、どちらを出せばいいですか?
辞めると決めているなら退職届で足ります。退職願は会社が承諾する前なら取り下げる余地があるとされるお願いで、退職届は会社に届いたあとは原則として取り下げられない通知です。

この記事の次に、1社だけ確かめるなら

弁護士法人zenの退職代行(弁護士・交渉する)

この相談に対応するのは推奨プラン:55,000円(税込)。立会・裁判は別途(金額の明示なし)全プランの料金は27,500〜77,000円

退職届を出しても話が進まないとき、会社とのやり取りを代わりにする社。推奨プランの範囲に会社との交渉(離職票等・給与・有給)と公式に記載。弁護士法人が運営

公式サイトで条件を確認する広告

公式サイトの表記を2026-09-05に確認。当サイトの記録で「明示なし」の項目を先に見てください。

受け取ってもらえないときの進め方を見る

手渡しを断られても退職は成立します。届いたことを残せる送り方に切り替えてください。

採点(7項目)

アディーレ法律事務所のロゴアディーレ法律事務所料金 19,800〜77,000円(税込)採点 7/7点・弁護士会社との交渉 するAI退職代行AI退職代行料金 2,980円(税込)採点 5/7点・民間業者・その他会社との交渉 しない円満退職ユニオンのロゴ円満退職ユニオン料金 22,000円(一律)採点 6/7点・労働組合会社との交渉 する男の退職代行のロゴ男の退職代行料金 18,800〜21,800円+組合費採点 5/7点・労働組合会社との交渉 しない退職代行ガーディアンのロゴ退職代行ガーディアン料金 19,800円採点 5/7点・労働組合会社との交渉 する退職代行Jobsのロゴ退職代行Jobs料金 27,000円〜(+組合費)採点 6/7点・民間業者・その他会社との交渉 条件つきzen弁護士法人zenの退職代行料金 27,500〜77,000円採点 6/7点・弁護士会社との交渉 する退職あんしん代行のロゴ退職あんしん代行料金 12,980円(税込)採点 6/7点・民間業者・その他会社との交渉 明示なし退職代行EXITのロゴ退職代行EXIT料金 15,000円(税込)採点 4/7点・民間業者・その他会社との交渉 明示なし退職代行SARABAのロゴ退職代行SARABA料金 24,000円(一律)採点 7/7点・労働組合会社との交渉 する退職代行SPATTOのロゴ退職代行SPATTO料金 9,800〜22,000円(税込)採点 6/7点・民間業者・その他会社との交渉 しないニコイチ退職代行ニコイチ料金 27,000円(一律)採点 6/7点・民間業者・その他会社との交渉 明示なし退職代行ヒトヤスミのロゴ退職代行ヒトヤスミ料金 22,000円(税込)採点 5/7点・民間業者・その他会社との交渉 明示なし川越みずほ弁護士法人川越みずほ法律会計料金 22,000円(正社員・契約社員・派遣社員・税込)採点 6/7点・弁護士会社との交渉 する弁護士法人みやびのロゴ弁護士法人みやび料金 27,500〜77,000円(税込)採点 5/7点・弁護士会社との交渉 する退職代行ヤメドキのロゴ退職代行ヤメドキ料金 24,000円(税込)採点 5/7点・民間業者・その他会社との交渉 明示なしわたしNEXTのロゴわたしNEXT料金 18,800〜21,800円+組合費採点 6/7点・労働組合会社との交渉 しない

料金の安さ

17社の位置。右・上ほど、その軸で有利です。縦軸=運営元・料金・追加費用・交渉・返金・即日・相談手段の7項目のうち、公式サイトで確認できた数。横軸=公式サイトの最低料金が安いほど高い。各社の公式サイトの表記(確認日 2026-08-27〜09-30)から機械的に置いています。提携の有無や報酬は位置に使っていません。申し込みを勧めていない社・料金を公表していない社は載せていません。

この記事に関係するランキング

7項目の採点の順(同点は交渉込みの料金 → 最低料金 → 五十音)。

退職代行SARABAのロゴ

1位 退職代行SARABA

採点 7/7点労働組合

料金
24,000円(一律)
会社との交渉
交渉込みの一律料金 24,000円
即日
記載あり
相談
電話・LINE・メール受付時間は要確認

7項目すべての基準を満たす

  • 即日
  • 追加料金なし
  • 返金保証
  • LINE
  • 労働組合
  • 有給交渉
  • 転職サポート

公式サイト退職代行SARABAの詳細を見る

アディーレ法律事務所のロゴ

2位 アディーレ法律事務所

採点 7/7点弁護士

料金
19,800〜77,000円(税込)交渉込みは「フルサポートプラン」77,000円(最安の19,800円は交渉を含まない)
会社との交渉
交渉込みは「フルサポートプラン」77,000円
即日
記載あり
相談
電話・LINE・フォームLINEは24時間/電話は9:00〜22:00

7項目すべての基準を満たす

  • 即日
  • 24時間
  • 返金保証
  • LINE
  • 弁護士
  • 有給交渉

公式サイトアディーレ法律事務所の詳細を見る

川越みずほ法律会計

4位 弁護士法人川越みずほ法律会計

採点 6/7点弁護士

料金
22,000円(正社員・契約社員・派遣社員・税込)条件つきで12,000円(パート・アルバイト(雇用保険・社会保険の未加入者に限る))
会社との交渉
交渉込みは「基本プラン(正社員・契約社員・派遣社員)」22,000円
即日
記載あり
相談
電話・LINE・メール・フォーム24時間365日と記載

返金保証の記載なし

  • 即日
  • 24時間
  • 後払い
  • LINE
  • 弁護士
  • 有給交渉

公式サイト弁護士法人川越みずほ法律会計の詳細を見る

総合(採点)をすべて見る

公式サイトに料金を載せている社を、下限の安い順。

AI退職代行

1位 AI退職代行

採点 5/7点民間業者・その他

料金
2,980円(税込)
会社との交渉
しない(伝えるだけ)
即日
記載を確認できない
相談
チャット・LINE24時間

交渉は「しない」と記載。即日対応は記載を確認できない

  • 24時間
  • 追加料金なし
  • 返金保証
  • LINE

公式サイトAI退職代行の詳細を見る

退職代行SPATTOのロゴ

2位 退職代行SPATTO

採点 6/7点民間業者・その他

料金
9,800〜22,000円(税込)最安の9,800円はパート・アルバイトの料金|公式の料金表記に食い違いあり
会社との交渉
しない(伝えるだけ)
即日
記載あり
相談
LINE・電話・メールLINE・メールは24時間

交渉は「しない」と記載

  • 即日
  • 24時間
  • 後払い
  • 返金保証
  • LINE

公式サイト退職代行SPATTOの詳細を見る

退職あんしん代行のロゴ

4位 退職あんしん代行

採点 6/7点民間業者・その他

料金
12,980円(税込)
会社との交渉
明示なし
即日
記載あり
相談
LINE・電話・メール・フォーム24時間365日と記載(特商法の表記では電話10:00〜21:00)

交渉は記載を確認できない

  • 即日
  • 24時間
  • 追加料金なし
  • 返金保証
  • LINE

公式サイト退職あんしん代行の詳細を見る

退職代行EXITのロゴ

5位 退職代行EXIT

採点 4/7点民間業者・その他

料金
15,000円(税込)
会社との交渉
明示なし
即日
記載あり
相談
LINE受付時間は要確認

交渉は記載を確認できない。「返金保証」の表示はあるが条件を確認できない。相談手段はLINEの1つ(2つ以上の基準に届かない)

  • 即日
  • 追加料金なし
  • 返金保証
  • LINE

公式サイト退職代行EXITの詳細を見る

料金の安さをすべて見る

即日対応の記載 → 24時間受付の記載 → 料金の安い順。

退職代行SPATTOのロゴ

1位 退職代行SPATTO

採点 6/7点民間業者・その他

料金
9,800〜22,000円(税込)最安の9,800円はパート・アルバイトの料金|公式の料金表記に食い違いあり
会社との交渉
しない(伝えるだけ)
即日
記載あり
相談
LINE・電話・メールLINE・メールは24時間

交渉は「しない」と記載

  • 即日
  • 24時間
  • 後払い
  • 返金保証
  • LINE

公式サイト退職代行SPATTOの詳細を見る

退職あんしん代行のロゴ

3位 退職あんしん代行

採点 6/7点民間業者・その他

料金
12,980円(税込)
会社との交渉
明示なし
即日
記載あり
相談
LINE・電話・メール・フォーム24時間365日と記載(特商法の表記では電話10:00〜21:00)

交渉は記載を確認できない

  • 即日
  • 24時間
  • 追加料金なし
  • 返金保証
  • LINE

公式サイト退職あんしん代行の詳細を見る

わたしNEXTのロゴ

4位 わたしNEXT

採点 6/7点労働組合

料金
18,800〜21,800円+組合費最安の18,800円はアルバイト・パート(社会保険未加入)の料金
会社との交渉
しない(伝えるだけ)
即日
記載あり
相談
LINE・フォーム・メール・電話(問い合わせ後)LINEは24時間

交渉は「しない」と記載

  • 即日
  • 24時間
  • 後払い
  • 追加料金なし
  • 返金保証
  • LINE
  • 労働組合
  • 転職サポート

公式サイト広告わたしNEXTの詳細を見る

アディーレ法律事務所のロゴ

5位 アディーレ法律事務所

採点 7/7点弁護士

料金
19,800〜77,000円(税込)交渉込みは「フルサポートプラン」77,000円(最安の19,800円は交渉を含まない)
会社との交渉
交渉込みは「フルサポートプラン」77,000円
即日
記載あり
相談
電話・LINE・フォームLINEは24時間/電話は9:00〜22:00

7項目すべての基準を満たす

  • 即日
  • 24時間
  • 返金保証
  • LINE
  • 弁護士
  • 有給交渉

公式サイトアディーレ法律事務所の詳細を見る

即日対応をすべて見る

交渉「する」の明記 → 弁護士・労働組合の順 → 交渉込みの料金の安い順(交渉込みの料金が分からない社は後ろ)。

川越みずほ法律会計

1位 弁護士法人川越みずほ法律会計

採点 6/7点弁護士

料金
22,000円(正社員・契約社員・派遣社員・税込)条件つきで12,000円(パート・アルバイト(雇用保険・社会保険の未加入者に限る))
会社との交渉
交渉込みは「基本プラン(正社員・契約社員・派遣社員)」22,000円
即日
記載あり
相談
電話・LINE・メール・フォーム24時間365日と記載

返金保証の記載なし

  • 即日
  • 24時間
  • 後払い
  • LINE
  • 弁護士
  • 有給交渉

公式サイト弁護士法人川越みずほ法律会計の詳細を見る

アディーレ法律事務所のロゴ

3位 アディーレ法律事務所

採点 7/7点弁護士

料金
19,800〜77,000円(税込)交渉込みは「フルサポートプラン」77,000円(最安の19,800円は交渉を含まない)
会社との交渉
交渉込みは「フルサポートプラン」77,000円
即日
記載あり
相談
電話・LINE・フォームLINEは24時間/電話は9:00〜22:00

7項目すべての基準を満たす

  • 即日
  • 24時間
  • 返金保証
  • LINE
  • 弁護士
  • 有給交渉

公式サイトアディーレ法律事務所の詳細を見る

弁護士法人みやびのロゴ

4位 弁護士法人みやび

採点 5/7点弁護士

料金
27,500〜77,000円(税込)
会社との交渉
交渉込みの料金は公式サイトで要確認
即日
記載を確認できない
相談
LINE・メール・電話・フォームLINE・メールは24時間

返金保証の記載なし。即日対応は記載を確認できない

  • 24時間
  • LINE
  • 弁護士
  • 有給交渉

公式サイト弁護士法人みやびの詳細を見る

ガイア

5位 弁護士法人ガイアの退職代行

採点 3/7点弁護士

料金
公式サイトに明示なし
会社との交渉
交渉込みの料金は公式サイトで要確認
即日
記載を確認できない
相談
LINE・メール・電話の折り返し受付時間は要確認

料金は公式サイトに記載なし。追加費用の有無は記載を確認できない。返金保証の記載なし。即日対応は記載を確認できない

  • LINE
  • 弁護士
  • 有給交渉

公式サイト広告弁護士法人ガイアの退職代行の詳細を見る

交渉できる範囲をすべて見る